Last Updated on 2025年2月24日 by yura
敏感肌や乾燥肌の方にとって、ボディスクラブ選びは慎重にならざるを得ません。しかし、正しいスクラブを選び、正しい方法で使用することで不要な角質をやさしく取り除き、しっとりとした滑らかな肌を手に入れることができます。今回は、肌が弱い方向けにボディスクラブの選び方や注意点、さらにおすすめの商品を紹介します。
ボディスクラブとは？
ボディスクラブは、皮膚表面の古い角質を物理的または化学的に除去するための製品です。スクラブに含まれる粒子や成分が角質を取り除き、毛穴詰まりを防ぎ、肌のターンオーバーを促進します。使った後の肌はツルツルとした感触になり、保湿ケアの効果を高めることも期待できます。
肌が弱い人向けのボディスクラブの選び方
✅粒子が細かく、刺激の少ないものを選ぶ
敏感肌には、粒子が細かく滑らかなスクラブが最適です。粗い粒子のスクラブは刺激が強く、肌を傷つける恐れがあります。
✅保湿成分が配合されているものを選ぶ
スクラブ後の乾燥を防ぐために、シアバター、アロエベラ、ホホバオイルなどの保湿成分が配合されている製品を選びましょう。
✅合成香料や着色料が少ないものを選ぶ
肌に負担をかける可能性があるため、無添加や低刺激処方の商品がおすすめです。
✅化学的ピーリング成分を含む製品も検討する
敏感肌の方には、グリコール酸や乳酸などを使った化学的スクラブが優しい場合があります。ただし、初めて使用する際はパッチテストを行いましょう。
🚫使用時の注意点
1. 頻度に注意
敏感肌や乾燥肌の方は、週1回程度の使用が適切です。頻繁に使用すると肌のバリア機能を損ねる可能性があります。
2. 優しくマッサージする
スクラブを肌に乗せたら、力を入れずに優しくマッサージしましょう。ゴシゴシと強くこすると刺激が増え、肌トラブルの原因となります。
3. 使用後は必ず保湿を
スクラブ後の肌は乾燥しやすいため、保湿クリームやボディローションでしっかりケアすることが重要です。
スクラブ後のケアが重要
ボディスクラブを使った後の肌は、角質が除去されて敏感な状態です。ケアを必ず行いましょう。
💧保湿クリームの塗布 保湿成分が配合されたボディクリームやオイルをたっぷり使って、乾燥を防ぎましょう。
💧紫外線対策 肌が敏感になっているため、日中の外出時には日焼け止めを塗ることをおすすめします。
おすすめのボディスクラブ9選
・Mandom(マンダム) チアコ ボディスクラブ
3種類の異なる大きさのスクラブ粒子を配合し、肌のくすみやザラつきの原因となる古い角質をやさしく取りくボディケア製品です。「メルティクリア処方」により、肌になじませるうちにスクラブが溶け込み、心地よい使用感を実現しています。さらに、ホホバ油、シアバター、スクワラン※などの植物性保湿成分を含み、洗い上がりの肌をしっとりとなめらかに整えます。
※サトウキビ由来
・Dove(ダヴ) クリーミースクラブ ザクロ＆シアバター
まるでホイップクリームのようなテクスチャーが特徴のボディスクラブです。スクラブ成分として含水シリカを配合し、古い角質を優しく取り除きながら、ダヴならではの高保湿ミルクが肌に潤いを与えます。
・HOUSE OF ROSE(ハウス オブ ローゼ) ボディ スムーザー
天然温泉水を含むスクラブが、ザラついた古い角質を柔らかくして取り除き、全身をつるつるで滑らかな肌に整えるボディスクラブです。さらに、オリーブ葉エキスやシロツメクサエキスなどの保湿成分が肌に潤いを与えます。無鉱物油、アルコールフリー、パラベンフリーの処方で、肌に優しい設計となっています。
ハウスオブローゼ公式ショップ
・KUNDAL(クンダル) シュガーボディスクラブ イランイラン
植物由来成分を92％配合したボディスクラブです。微細なリアルシュガー(保湿成分)を46％含有し、アンズシードのスクラブ粒子とともに、古い角質を優しく取り除きます。シアバターやアボカドオイル、マカダミア種子エキスなどの保湿成分が、肌に潤いを与え、しっとりとした仕上がりを実現します。
・giovanni(ジョヴァンニ) ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ ホットチョコレート
チョコレートの甘い香りに包まれながら、肌を優しくケアできるボディスクラブです。オーガニックシュガーと細かく砕いたクルミの殻が、古い角質を優しく取り除きます。さらに、はちみつやシアバターなどの保湿成分が配合されており、使用後しっとりとした肌へ導きます。カカオバターの香りが、リラックスしたボディケアタイムを演出します。
・SABON(サボン) ボディスクラブ
ミネラル豊富な死海の塩を使い、古い角質を優しく取り除きます。さらに、地中海沿岸のオーガニックボタニカルオイルを配合し、肌に潤いを与え、しっとりとした仕上がりへ導きます。香りのバリエーションも豊富で、ホワイトティーやラベンダー、パチュリ・ラベンダー・バニラなど、様々なフレグランスがあり、バスタイムをより一層リラックスできるひとときに。
・THE BODY SHOP(ザ ボディ ショップ) ボディスクラブ ルシャス LYC
天然のクルミ粒子※を配合したクリーミーなボディスクラブです。このスクラブは、肌の古い角質を優しく取り除き、潤いを与えて輝きのあるふっくらとした肌に仕上げます。フレッシュなライチの香りが特徴で、バスタイムをより豊かなものにしてくれます。
※テウチグルミ殻粒(スクラブ剤)
・Laline(ラリン) オリーブ＆ババス ボタニカル ボディスクラブ
オリーブシードのスクラブ粒子と高保湿ボタニカルオイルを組み合わせた、天然クレイベースのボディスクラブです。オリーブ、ババス、アボカド、オリーブスクワラン、ココアバターなどの植物由来成分に加え、ウチワサボテンやアロエベラの保湿成分を配合し、肌を優しく整えます。
・CLARINS(クラランス) スムージング ボディ スクラブ
バンブーパウダー*1と微小セルロース*2を含むクリームタイプのボディ用クレンジングです。これらのスクラブ成分が肌表面の汚れや古い角質を優しく取り除き、肌を清潔でしなやかに整えます。さらに、保湿成分が全身のキメを整え、特にざらつきやすいひじ、ひざ、かかとなどの部位もなめらかに仕上げます。
*1 バンブサアルンジナセア茎エキス
*2 結晶セルロース
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。