Last Updated on 2025年2月21日 by yura
せっかくニキビが治ってきても、ニキビ跡が残ると憂鬱ですよね。しかも繰り返しできがち…。この記事では、赤みや色素沈着にアプローチする化粧水の成分や選び方を解説し、健やかな肌を目指すためのヒントを紹介します。
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ニキビ跡の原因
ニキビ跡には大きく分けて、以下の3種類があります。
🔶赤み
- 原因: 炎症後の血流や毛細血管の拡張によるものです。
- 特徴: 特に頬や鼻周りなど、ニキビができやすい部位に赤みが残ることが多いです。
🔶色素沈着
- 原因: 炎症後の肌が紫外線や摩擦などの刺激を受け、メラニンが生成されて沈着することで起こります。
- 特徴: 茶色や黒っぽいシミのように見え、自然に消えるのに時間がかかることがあります。
🔶凹凸（クレーター）
- 原因: 炎症による肌組織の破壊やコラーゲンの減少が影響しています。
- 特徴: 肌の表面にくぼみや凹凸ができ、滑らかさが失われます。
上記のタイプのうち、化粧水でセルフケアできるのは「赤みタイプ」「色素沈着タイプ」です。
クレータータイプは、自身のセルフケアでは効果が期待できないので、美容皮膚科への相談をおすすめします。
赤み・色素沈着をケアする成分
💧赤みケアに有効な成分
- グリチルリチン酸2K
抗炎症作用があり、肌の赤みや炎症を鎮めるサポートをします。 - アラントイン
肌の再生を助け、敏感肌にも優しい成分です。 - ツボクサエキス（CICA）
肌を落ち着かせ、赤みの軽減に役立ちます。
💧色素沈着ケアに有効な成分
- ビタミンC誘導体
メラニンの生成を抑え、肌のトーンアップをサポートします。 - トラネキサム酸
メラニン生成を抑制し、シミや色ムラを防ぎます。 - アルブチン
美白効果が期待される成分で、肌の透明感をサポートします。 - ナイアシンアミド
肌のバリア機能を高めながら、メラニンの分解を促進します。
💧保湿成分でサポート
- ヒアルロン酸・セラミド
肌の保湿をしっかり行うことで、ターンオーバーを促進し、赤みや色素沈着を改善する環境を整えます。
💧ターンオーバーを促進する成分
AHA（フルーツ酸）
- 特徴: 古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進します。
- 注意点: 使用後は紫外線対策をしっかり行う必要があります。
サリチル酸（BHA）
- 特徴: 毛穴の奥深くの汚れや皮脂を除去し、ニキビ跡の悪化を防ぎます。
- おすすめポイント: 脂性肌の方や毛穴詰まりが気になる方に効果的。
🚫注意点
- 即効性を期待しない
ニキビ跡の改善には時間がかかるため、継続的なケアが重要です。 - 刺激の少ない製品を選ぶ
敏感肌の方は、強い成分が含まれる化粧水は避け、低刺激処方を選びましょう。 - 生活習慣の見直しも重要
睡眠不足や偏った食事は、肌のターンオーバーを乱し、ニキビ跡の改善を遅らせます。バランスの良い生活を心掛けましょう。
おすすめのニキビ跡ケア用化粧水
・プリモディーネ シーバムコントロール VCローション 100mL
参考価格：5,000円
高濃度のビタミンC誘導体を配合した化粧水で、大人の肌トラブルや毛穴の悩みにアプローチします。特に、浸透型ビタミンC誘導体（APPS）1%とエイジングケアビタミンC誘導体（3GA）8%を組み合わせ、透明感のある肌へ導きます。また、アルブチンやローズマリー葉エキス、ハトムギ種子エキスなどの天然由来成分も含まれており、肌に優しい処方となっています。
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高浸透型ビタミンC誘導体化粧水 プリモディーネ
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「プリモディーネ シーバムコントロール VCローション 100mL」・TOOUT VERT(トゥヴェール) バランシングGAローション
参考価格：2,000円
主成分として、肌のキメを整えるグリシルグリシン(整肌成分)を6%配合し、さらに皮脂トラブルをケアするアゼライン酸誘導体(整肌成分)を2%含んでいます。アロエベラ葉エキスや7種のフルーツ由来成分を配合しており、紫外線や乾燥によるダメージを受けた肌を優しくケアします。
楽天市場 TOOUT VERT公式ショップ
トゥヴェール バランシングGAローション・ピカイチ リプロスキン
参考価格：6,360円
グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分)の抗炎症作用でダメージをケアしたり、プラセンタ(有効成分)がシミの元になるメラニンの生成を抑えてくれます。また、これらの有効成分と16種類の美容成分を独自の最新浸透技術「ナノBテクノロジー3.0」で角質層のすみずみまで届けます。アルコールや石油系界面活性剤などの添加物を含まず、敏感肌の方にも優しい処方となっております。また、ノンコメドジェニックテスト済みでニキビの原因となる毛穴の詰まりを起こしにくい処方となっています。(すべての方にニキビができないわけではありません)
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ニキビ跡にお悩みの方へ！！Ｒｅｐｒｏｓｋｉｎ（リプロスキン）
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ニキビ跡 化粧水 医薬部外品 薬用 リプロスキン ベース ローション 100mL・シーボディ VCローション
参考価格：8,800円
高機能ビタミンC誘導体「VC200」*1を配合した化粧水です。この成分は、従来のビタミンC誘導体と比べて高い浸透力と安定性を持ち、透明感のある肌へ導きます。さらに、ビタミンA誘導体(整肌成分)やビタミンE誘導体(整肌成分)、5種の和漢植物エキス*2を配合し、肌の水分バランスを整え、トラブルの少ない健やかな肌状態をサポートします。また、サリチル酸(整肌成分)が毛穴のざらつきをやさしくケアします。無香料、無着色、パラベンフリー、アルコールフリー、界面活性剤フリー、鉱物油フリーの無添加処方で、敏感肌の方にも配慮されています。
*1 保湿成分(イソステアリルアスコルビルリン酸2Na)
*2 整肌成分(セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、オウレン根エキス、カンゾウ根エキス、セイヨウハッカ葉エキス、キハダ樹皮エキス)
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＜やっぱりニキビケアにはVC200＞シーボディVCスターターセット
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【シーボディ公式】VCローション 150mL（約1ヵ月分）・キャシーズチョイス C-マックスローション
参考価格 30ml:3,960円 100ml:8,800円
高濃度のビタミンC誘導体(リン酸アスコルビルMg・アスコルビルリン酸Na)を6％配合したエッセンスローションです。レチノールや天然植物エキス、プロビタミンB5も含まれており、肌に潤いを与え、キメを整える効果が期待できます。無香料、無着色、パラベンフリーの処方で、敏感肌の方にも配慮されています。
キャシーズチョイス C-マックスローション 公式通販
【 C-マックスローション 】ニキビ跡が気になる方へ
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Cマックス ローション・掲載商品は記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。