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ハイドロキノンクリームとは？効果・使い方・注意点を徹底解説【シミ・くすみケア】
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Last Updated on 2025年8月15日 by yura
ハイドロキノンクリーム、「どんな効果があるの？」「気になるけどちょっと怖い…」と思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ハイドロキノンクリームの特徴や使用方法、取り扱い時の注意点について詳しく解説します。
ハイドロキノンクリームとは？
ハイドロキノンにはシミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する働きがあり、美白効果も期待できます。ハイドロキノンクリームは、配合濃度や他の成分との組み合わせによってさまざまな製品が販売されており、使用目的や肌質に合わせて選ぶことが可能です。
また、ハイドロキノンには純ハイドロキノンと安定型ハイドロキノンの2種類があります。純ハイドロキノンとは、純度99％のハイドロキノンのことです。 純度が高い分、効果が高いですが、肌によっては刺激を感じることがあります。 一方、安定型ハイドロキノンは、純ハイドロキノンと他の成分を複合して、安定性を高めたものです。
ハイドロキノンクリームの正しい使い方
ハイドロキノンクリームを安全に使用するためには、正しい手順を守ることが重要です。
パッチテストを行う
初めて使用する場合は、事前に腕の内側など目立たない部分に少量を塗布し、24時間程度様子を見ることをおすすめします。
夜のスキンケアで使う
ハイドロキノンクリームは夜のスキンケアに取り入れることが一般的です。ハイドロキノンを塗布した部分は、紫外線を浴びると逆にシミが濃くなったり色素沈着を起こしたりする可能性があります。
少量を短く伸ばす
多く塗りすぎると肌に負担がかかるため、少量を伸ばすことがポイントです。特に初めての使用時は、肌の反応を見ながら慎重に行いましょう。
保湿をしっかり行う
ハイドロキノン使用時は肌が乾燥しやすくなるため、事前に化粧水や乳液、クリームでしっかり保湿することが重要です。製品の使用方法によりますが、気になるシミをケアしたい場合は色素の部分のみピンポイントに塗布し、肌全体のトーンをあげたい場合は、全体に薄く塗布しましょう。
🚫使用時の注意点
ハイドロキノンクリームを使う際には、以下の点に注意しましょう。
肌の赤みや刺激感
初めてハイドロキノンクリームを使う場合、肌が敏感に反応し、赤みやヒリヒリ感を感じることがあります。 特に、敏感肌の方や乾燥しやすい肌の方は注意して様子を見ながら使用しましょう。
他の成分との相性に注意
ハイドロキノンはAHA(フルーツ酸)など、ピーリング効果のある成分と一緒に使用すると肌に刺激を感じることがあります。成分の組み合わせに注意しながらスキンケアをしましょう。
直射日光や高温多湿を避けて保管
ハイドロキノンクリームは、温度や光の影響を受けやすいため冷暗所に保管するのがおすすめです。特に開封後は、早めに使い切ることを意識しましょう。
対策を徹底する
ハイドロキノンを使用することで、肌が敏感になることがあります。日中の外出時には日焼け止めを使用し、紫外線対策を忘れずに行いましょう。
長期間継続しない
ハイドロキノンは、肌に負担をかける可能性があるため、一定期間使用した後は休止期間を推奨される場合があります。
おすすめのハイドロキノンクリーム４選
KISO ハイドロクリームSHQ-10
安定型ハイドロキノンを10％配合したスキンケアクリームです。特殊技術によりハイドロキノンの酸化を抑え、低刺激処方となっています。無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーなど、肌への優しさにも配慮しています。
KISO 公式ショップ
もう隠さない！魅せ肌美人へ KISO
LANTELNO(ランテルノ) ホワイトHQクリーム
純ハイドロキノンを5％配合したスキンケア製品です。12種類の美容成分を贅沢に配合し、肌のケアをサポートします。無香料・無着色・エタノールフリーなど、肌への優しさにも配慮されています。
VELUS ハイドロキノンクリーム
純ハイドロキノンを5％配合した高濃度のスキンケア製品です。ヒト幹細胞培養エキスクリームやビタミンC誘導体、シカエキス、プラセンタエキス、ヒアルロン酸など、23種類の美容成分を贅沢に配合に配合しています。これらの成分により、肌の潤いを優先しながらハリやツヤのある肌へと導きます。 また、合成香料や合成着色料、パラベン、アルコールなど10項目の添加物を除外し、敏感肌の方にも配慮した処方となっております。
KITEN HQクリーム
6%の純ハイドロキノンを配合したスキンケア製品です。ナノ化技術により、ハイドロキノンの浸透力*と持続力が高まっています。さらに、レチノールやフラーレン、セラミド、シカエキスなどの成分を配合し、肌の潤いをサポートします。
*角質層まで
・掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
